Voeding 

In het algemeen is voeding natuurlijk al belangrijk, maar een goede en evenwichtige zal tijdens het herstellen van COVID-19 je zeker helpen.

Als gevolg van de virusinfectie kan het zijn dat je fysieke klachten ervaart zoals een algeheel verminderde conditie, spierzwakte en eventueel gewichtsverlies. Hierbij  is het van belang om je voedingspatroon goed op peil te brengen en te houden.

Ook na het doen van oefeningen kun je door middel van goed eten je herstel bevorderen, hiernaast is ook een goede inname van vitamine D belangrijk. In de vlog vertelt diëtiste Jeanine Berg hier meer over.

Slikproblemen

Als je in het ziekenhuis aan de beademing hebt gelegen, kan het zijn dat je moeilijkheden hebt met het slikken van eten en drinken. Dit komt doordat de spieren die werkzaam zijn tijdens het slikken zwak zijn geworden.

Goed eten en drinken is belangrijk voor goed herstel. Daarom is aandacht voor het slikproces belangrijk om verslikken en longinfecties te voorkomen.